En el gimnasio se usan muchas expresiones en inglés. Puede que te haya pasado más de una vez: estás en plena clase dirigida y el instructor enuncia a gritos: “Let’s do 3 sets of 10 reps each side, alternating, and remember to exhale as you go down and inhale as you go up! Feel those hamstrings stretching!”.
Entre la adrenalina que invade tus venas, la velocidad desenfrenada de los latidos de tu corazón y la confusión de todos tus sentidos, se rinden tanto mente como cuerpo y paras: te dejas invadir por la frustración. ¿Qué ha dicho?
¿Te resulta familiar? Pues, rompe con esa rutina.
Para ayudarte en tu meta de ponerte (o mantenerte) en forma, compartimos contigo un glosario de supervivencia para que puedas entender a tu entrenador a tu instructor/a o entrenador/a.
Frases para el gimnasio
Vocabulario típico de gimnasio
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Leon Villar
English Teacher
Hablamos?